Molokhia

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

4 porții

Ingrediente

căței de usturoi
5
unt
15 g
ulei vegetal
30 g
coriandru măcinat
2 linguri
molokhia (vezi recomandare)
400 g
frunze de spanac proaspăt
apă
50 g
concentrat pastă de legume
2 lingurițe cu vârf
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
piper măcinat
½ linguriță
bicarbonat de sodiu
1 linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 319.3 mg

Proteine 2.1 g

Calorii 581.2 kJ / 138.9 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 1.5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 4.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Savoare și tradiții arabe 16 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3h 10 min.

Supă de roșii cu brânză burrata

35 min.

Tartă cu praz și brânză

1h 5 min.

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35 min.

„Brioșe” din spaghetti

55 min.

Curry de legume indian

50 min.

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Nu există evaluări

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Nu există evaluări

Sos cu multe legume, pentru paste

30 min.

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min.

Supă de legume cu gnocchi

30 min.

Afișare toate