Dispozitive și accesorii
Goan fish and tamarind curry with coconut rice
Prep 45 min.
Total 1h 15 min.
6 portions
Ingrediente
-
desiccated coconut100 g
-
cold water plus extra for soaking rice700 g
-
basmati rice250 g
-
firm white fish fillets (such as rockling, trevally or cod) cut into pieces (3 cm)600 - 800 g
-
lime juice only (approx. 20 g)1
-
ground turmeric1 tsp
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
tamarind pulp70 g
-
hot water150 g
-
coriander seeds1 tbsp
-
cumin seeds1 tsp
-
garlic cloves2
-
brown onion80 g
-
fresh long green chillies cut into halves and deseeded, if desired2
-
fresh tomatoes50 g
-
coconut oil30 g
-
chilli powder plus extra to taste (optional)1 tsp
-
fresh coriander leaves for garnishing
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
541.7 mg
Proteine
30.2 g
Calorii
1672.8 kJ /
398.2 kcal
Grăsimi
18.9 g
Fibre
6.2 g
Grăsimi saturate
15.4 g
Carbohidrați
24.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Entertaining with Dani Valent
95 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed salmon with broccoli pesto
25 min.
Mussels in turmeric and ginger broth
20 min.
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 min.
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1h 10 min.
Seafood bisque
1h 10 min.
Simple steamed salmon
30 min.
Quinoa sushi
2h 45 min.
Salmon en croute
50 min.
Goan prawn curry
25 min.
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min.
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35 min.
Chilli mussels with risoni
35 min.