Dispozitive și accesorii
Goan fish and tamarind curry with coconut rice
Prep 45 min.
Total 1h 15 min.
6 portions
Ingrediente
-
desiccated coconut100 g
-
cold water plus extra for soaking rice700 g
-
basmati rice250 g
-
firm white fish fillets (such as rockling, trevally or cod) cut into pieces (3 cm)600 - 800 g
-
lime juice only (approx. 20 g)1
-
ground turmeric1 tsp
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
tamarind pulp70 g
-
hot water150 g
-
coriander seeds1 tbsp
-
cumin seeds1 tsp
-
garlic cloves2
-
brown onion80 g
-
fresh long green chillies cut into halves and deseeded, if desired2
-
fresh tomatoes50 g
-
coconut oil30 g
-
chilli powder plus extra to taste (optional)1 tsp
-
fresh coriander leaves for garnishing
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
541.7 mg
Proteine
30.2 g
Calorii
1672.8 kJ /
398.2 kcal
Grăsimi
18.9 g
Fibre
6.2 g
Grăsimi saturate
15.4 g
Carbohidrați
24.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Entertaining with Dani Valent
95 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 min.
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 min.
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min.
Salmon with yoghurt dressing
55 min.
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45 min.
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 min.
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1h
Curry coconut fish with spiced lentils
30 min.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 min.
Sicilian prawn salad
40 min.
Salmon and mushroom rice
40 min.
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h