Versiuni compatibile
Brussels sprouts and buckwheat winter salad
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g buckwheat groats
- 600 g water
- ½ tsp sea salt, plus an extra 1-2 pinches to season
- 1 garlic clove
- 250 g bacon, cut into pieces (2 cm)
- 1 tbsp olive oil
- 80 g white wine vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 ½ tbsp pure maple syrup
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 500 g Brussels sprouts, trimmed and outer leaves removed
- 1 tbsp pine nuts
- 25 g Parmesan cheese, shaved
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 638.3 kJ / 152 kcal
- Proteine
- 11.4 g
- Carbohidrați
- 9.6 g
- Grăsimi
- 6.6 g
- Grăsimi saturate
- 1.7 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodiu
- 849.3 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateAussie potato salad
1 Std. 30 Min
Dukkah
25 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Scallops with pea purée
25 min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20min
Peanut and soba noodle slaw
20min
Steamed cabbage and pork dumplings
1ωρ. 35 λεπτ.
Oysters Kilpatrick
15 min
Wasabi devilled eggs
25 min
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
35 min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2 Std. 30 Min