Crema de pepino y aguacate

Crema de pepino y aguacate

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Prep 5 min.

Total 5 min.

6 raciones

Ingrediente

1 aguacate (aprox. 200 g)
1 pepino pelado (aprox. 200 g)
150 g de agua fría
150 g de cubitos de hielo
½ diente de ajo
20 g zumo de limón
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharada perejil fresco picado

1 cucharada cilantro fresco, picado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

1 cucharada de semillas de chía

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 1.36 g

Calorii 400 kJ / 95 kcal

Grăsimi 9.35 g

Fibre 1.56 g

Carbohidrați 1.48 g

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