![Bolonhesa vegan Bolonhesa vegan](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8F3BE3AA-8817-463D-889E-8D351A3A93E4/Derivates/a769aea8-2b59-4e0f-a275-b1357f7dbf49.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g amêndoa
- 150 g noz
- 500 g cogumelos marron
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura
- 60 g aipo
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 800 g curgete espiralizada
- ½ limão (raspa e sumo)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1382 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 29 g
- Fibra
- 7 g
Receitas alternativas
Mostrar tudoTofu à Lagareiro
13 Std.
Peixinhos da horta
50min
Gratinado de batata e aipo
1sa 10 dk
Guisado de feijoca
25min
Polenta com cogumelos e espinafres
35 Min
Pão de queijo
1h
Ratatouille em massa folhada
50min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Estufado de beringela picante
30min
Caril minuto
45min
Migas de batata à alentejana
45min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min