Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

4.6 143 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

amêndoa
50 g
noz
150 g
cogumelos marron
500 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
cenoura
100 g
aipo
60 g
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
piripíri
½ c. chá de
curgete espiralizada
800 g
limão (raspa e sumo)
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 10 g

Energia 1370.6 kJ / 327.6 kcal

Gordura 26.5 g

Fibra 6.2 g

Hidratos de carbono 18.5 g

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