Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 56 avaliações

Preparo 25min

Total 2h 50min

8 unidades

Ingredientes

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Sódio 585.3 mg

Proteína 10.6 g

Energia 832.1 kJ / 198.9 kcal

Gordura 3.9 g

Fibra 5.9 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 31.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Senas saudáveis 9 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Feijão-verde em molho de tomate

30 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5 godz.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 min

Espargos e batata com molho holandês

50 min

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Ovos com tomate e queijo

40 min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Sopa de feijão com arroz

50 min

Mostrar tudo