Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

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Preparo 30min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

Massa

farinha
200 g
manteiga
90 g
água
40 g
sal
½ c. chá de
açúcar
½ c. chá de
manjericão só as folhas
15 g

Recheio

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
azeite
40 g
tomate-cereja cortado em metades
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
ovos
3
natas
250 g
250 g natas de soja
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 11 g

Energia 2195 kJ / 525 kcal

Gordura 40 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 29 g

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