Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l)
vagy 1 tsp vegetable stock paste, homemade - 180 g wild rice mix (combination of wild rice and other rice)
- 1200 g water
- 500 g broccoli florets
- 600 - 800 g fresh salmon fillets
- ¾ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 lemon, thin peelings of skin and juice
- 200 g milk
- 30 g plain flour
- 30 g unsalted butter
- 1 bunch fresh dill (5-10 g), plus extra for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2217 kJ / 530 kcal
- Fehérje
- 43.8 g
- Szénhidrát
- 44.9 g
- Zsír
- 19.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Prawn Curry
30 Min
Coulibiac
2h 15min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 λεπτ.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1ωρ.
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1h 45min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 Min
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20min
Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood
1ωρ.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 λεπτ.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 Min
Mussels in spicy tomato sauce
45 λεπτ.
Steamed Garlic Prawns
30 Min