Kompatibilis verziók
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g dried chickpeas
- water, for soaking
- 300 g raw beetroot, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 150 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 2 tsp ground cumin
- 70 g breadcrumbs
- 1 Tbsp tahini
- 2 ½ tsp fine sea salt
- 30 g blanched almonds
- 15 g red wine vinegar
- 1 tsp sugar
- 60 g fresh mint leaves, roughly chopped
- 300 g cherry tomatoes, halved
- 70 g pomegranate seeds
- 6 pitta breads, for serving (see tip)
- houmous, for serving (see tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2474.6 kJ / 591.5 kcal
- Fehérje
- 16.6 g
- Szénhidrát
- 69.1 g
- Zsír
- 30 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 12.4 g
- Nátrium
- 1318.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cauliflower Cheese
50 Min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 Min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 Min
Chick Pea Curry
35 Min
Nadan Mutta (Egg Curry)
50 Min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Sweet Potato and Courgette Frittata
45 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 Min
Cauliflower Mac and Cheese
1h 40min