Kompatibilis verziók
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g dried chickpeas
- water, for soaking
- 300 g raw beetroot, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 150 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 2 tsp ground cumin
- 70 g breadcrumbs
- 1 Tbsp tahini
- 2 ½ tsp fine sea salt
- 30 g blanched almonds
- 15 g red wine vinegar
- 1 tsp sugar
- 60 g fresh mint leaves, roughly chopped
- 300 g cherry tomatoes, halved
- 70 g pomegranate seeds
- 6 pitta breads, for serving (see tip)
- houmous, for serving (see tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2474.6 kJ / 591.5 kcal
- Fehérje
- 16.6 g
- Szénhidrát
- 69.1 g
- Zsír
- 30 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 12.4 g
- Nátrium
- 1318.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 λεπτ.
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 λεπτ.
Mushroom Stroganoff
30 λεπτ.
Vegetarian Chilli
35 λεπτ.
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Potato Pancakes
45 λεπτ.
Palak Paneer
45 λεπτ.
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 λεπτ.
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 λεπτ.
Lentil Curry (Dahl)
30 λεπτ.
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1ωρ. 30 λεπτ.
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 λεπτ.