Eszközök és tartozékok
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
Mint Yoghurt
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only4 sprigs
-
Greek yoghurt400 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
olive oil15 g
-
fine sea salt½ tsp
-
pomegranate seeds50 g
Aubergine Paneer Rolls
-
unsalted butterghee30 g
-
aubergines sliced lengthways (approx. 4 mm thick), approx. 10 slices350 g
-
fresh baby spinach washed30 g
-
paneer cheese cut in sticks (5 cm x 1.5 cm)150 g
Red Lentils
-
onions quartered150 g
-
garlic clove1
-
red chilli deseeded, halved1
-
curry powder1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground cardamom1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
unsalted butterghee40 g
-
mustard seeds1 tsp
-
dried red lentils rinsed200 g
-
tinned chopped tomatoes350 g
-
water700 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 ½ tsp
-
fresh baby spinach washed30 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
0.7 mg
Fehérje
29 g
Kalória
2456 kJ /
587 kcal
Zsír
30.3 g
Rost
13.3 g
Telített zsír
15.8 g
Szénhidrát
55.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Keeping It Cosy
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSumac-spiced Houmous
5p
Kale Pesto Pasta Salad
50p
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30p
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45p
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1óra 20p
Green Goddess Quinoa Salad
40p
Star Burgers
20óra 5p
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20p
Dill Stuffed Peppers
5p
Butterbean and Feta Burgers
1óra 30p
Vegetable Ramen
45p
Mushroom Gnocchi
40p