Eszközök és tartozékok
Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)
Előkészítés 25p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
dried soy bean curd cut into pieces (3 cm - see Tip)3 pieces
-
warm water for soaking
-
vermicelli noodles cut into lengths (approx.10 cm)50 g
-
firm tofu cut into slices (1 cm)150 - 200 g
-
tempeh cut into slices (1 cm)150 - 200 g
-
vegetable oil plus extra for shallow frying30 g
-
garlic cloves4
-
brown onion cut into quarters100 g
-
small dried anchovies rinsed (see Tip)20 g
-
coconut milk100 g
-
water100 g
-
tamarind paste20 g
-
fresh long red chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into slices2 - 4
-
fresh long green chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into slices2 - 4
-
carrot cut into julienne50 g
-
potato cut into julienne50 g
-
green beans sliced diagonally200 g
-
medium raw prawns peeled150 g
-
salt½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1208.4 mg
Fehérje
31.2 g
Kalória
2312.9 kJ /
550.7 kcal
Zsír
34.7 g
Rost
10.9 g
Telített zsír
7.6 g
Szénhidrát
24.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreamy "Cambodian" style fish curry
40 Min
Salmon rice bowl (gut health)
45 Min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 Min
Steamed coconut and prawn soup
30 Min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 Min
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25 Std.
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1 Std. 45 Min
Curry coconut fish with spiced lentils
30 Min
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1 Std. 25 Min
Sicilian prawn salad
40 Min
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1 Std.