Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.5 6 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 45p

5 portions

Összetevők

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 331.7 mg

Fehérje 9.4 g

Kalória 740.6 kJ / 176.2 kcal

Zsír 5.9 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 15.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Focus on quinoa 7 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50 Min

Chilli and garlic prawns

Chilli and garlic prawns

1 Std. 10 Min

Balti coconut fish curry

Balti coconut fish curry

50 Min

Salmon filo spiral

Salmon filo spiral

1 Std. 10 Min

Not quite nasi goreng

Not quite nasi goreng

45 Min

Fish pie with mashed potato topping

Fish pie with mashed potato topping

2 Std.

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40 Min

Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry

40 Min

Curry coconut fish with spiced lentils

Curry coconut fish with spiced lentils

30 Min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1 Std. 25 Min

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1 Std.

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

1 Std. 50 Min

Összes megjelenítése