Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.6 7 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 45p

5 portions

Összetevők

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 331.7 mg

Fehérje 9.4 g

Kalória 740.6 kJ / 176.2 kcal

Zsír 5.9 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 15.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Focus on quinoa 7 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2óra 25p

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25p

Salmon with yoghurt dressing

55p

Gruyère salmon patties with salad

1óra 20p

Steamed prawns or scallops

20p

Prawns with coriander coconut rice

35p

Scallops with pea purée

25p

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

45p

Creamy spinach salmon with couscous

20p

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1óra

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45p

Turmeric fish

30p

Összes megjelenítése