Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Kale Pesto
- 50 g walnut halves
- 80 g kale, tough stalks removed, chopped
- water, boiling
- 30 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 25 g fresh basil leaves (1 large handful)
- 80 g olive oil
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Pasta Salad
- 1200 g water
- 400 g orzo
- 300 g cherry tomatoes, halved
- 1 yellow pepper, sliced (5 mm) (approx. 150 g)
- 300 g bocconcini, torn in halves
- 100 - 120 g rocket
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1513 kJ / 362 kcal
- Fehérje
- 13.8 g
- Szénhidrát
- 31.5 g
- Zsír
- 19.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseVegetarian Chilli
35min
Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)
50min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Lentil Curry (Dahl)
30 min
Crispy Korean Tofu
1h 20min
Paneer Makhani
1h
Coconut Dhal
20min
Pasta with Vegetable Ragout
45 min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15 min
Vegetable Biryani
50min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min