Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Kale Pesto
- 50 g walnut halves
- 80 g kale, tough stalks removed, chopped
- water, boiling
- 30 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 25 g fresh basil leaves (1 large handful)
- 80 g olive oil
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Pasta Salad
- 1200 g water
- 400 g orzo
- 300 g cherry tomatoes, halved
- 1 yellow pepper, sliced (5 mm) (approx. 150 g)
- 300 g bocconcini, torn in halves
- 100 - 120 g rocket
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1513 kJ / 362 kcal
- Fehérje
- 13.8 g
- Szénhidrát
- 31.5 g
- Zsír
- 19.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBlack Bean Quesadillas with Guacamole
25 Min
Dal Makhani
9 Std. 30 Min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 Min
Pasta and Chickpea Salad
25 Min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 Min
Sweet Potato and Courgette Frittata
45 min
Quick Falafel
30 Min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 godz. 5 min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 min
Tomato and Vegetable Quiche
1 godz. 45 min
Cauliflower cheese
55 min