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Rape a la marinera
Prep. 15min
Total 50min
6 raciones
Ingredientes
-
800 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) salpimentados (6 porciones)
-
3 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
20 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
200 g de cebolla en octavos
-
1000 g de mejillones limpios
-
250 g de almejas frescas
-
80 g de brandy
-
250 g de tomate triturado en conserva
-
300 g de caldo de pescado
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
15 g de agua
-
5 g de maicena
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1064.4 mg
Proteína
47.5 g
Calorías
1665 kJ /
398 kcal
Grasa
11.4 g
Fibra
1.5 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
15.2 g
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