Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

6 unidades

Ingredientes

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 128.1 mg

Proteína 4.7 g

Calorías 718 kJ / 171 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 19.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 166 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Arroz con bogavante

1h

Paella de marisco

50min

Arroz negro con gambones y sepia

45min

Fideuá con carne en sartén

30min

Arroz caldoso con zamburiñas

45min

Arroz caldoso

1h 15min

Arroz negro de chipirones con verduras

1h 20min

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

1h 20min

Espaguetis negros con gambas agridulces

30min

Arroz a la zamorana

45min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1h 25min

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1h 10min

Mostrar todo