Dispositivos y accesorios
Fish Po Boy
Prep. 35min
Total 2h 10min
4 unidades
Ingredientes
-
120 g de leche
-
60 g de agua
-
60 g de mantequilla
-
330 g de harina (y algo más para espolvorear)
-
20 g de levadura prensada fresca
-
15 g de azúcar
-
5 g de sal
-
1 huevo batido
Guarnición
-
75 g de zanahoria en trozos
-
130 g de repollo blanco en trozos
-
1 manzana Granny Smith (sin pepitas) en trozos
-
60 g de yogur griego
-
5 g de vinagre
-
35 g de mayonesa
-
5 g de azúcar
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 pellizco de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Pescado frito y montaje
-
5 rebanadas de pan de molde
-
4 filetes de pescado blanco sin piel de aprox. 150 g c/u, salpimentados
-
2 - 3 cucharadas de harina de maíz
-
2 huevos batidos
-
300 g de aceite para freír
-
80 g de kétchup
-
5 - 10 gotas de tabasco
-
2 tomates maduros en rodajas de 3 mm
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
1113.7 mg
Proteína
54.2 g
Calorías
3819 kJ /
913 kcal
Grasa
28.1 g
Fibra
8.7 g
Grasas saturadas
11.6 g
Carbohidratos
112 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 160
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoArroz negro con gambones y sepia
45min
Arroz con angulas de surimi y gambones
35min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25min
Mejillones zamoranos en salsa picante
30min
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25min
Calamares en su tinta
1h 5min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Emulsión de patata con pulpo
50min
Calamares a la mallorquina
1h
Salmón Wellington con setas a la crema
45min
Berberechos al vapor
25min