Linser med ris

Linser med ris

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Prep. 10min

Total 45min

6 porsjoner

Ingredientes

vann
1400 g
grønnsaksbuljong
1 ss
1 grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l)
linser, tørkete, alle typer
400 g
ris (f.eks. Carolina)
100 g
salt
1 ts
tomatpuré (opcional)
1 ts
eddik
15 g
olivenolje
50 g
løk delt i fire
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Proteína 19 g

Calorías 1590 kJ / 380 kcal

Grasa 12 g

Carbohidratos 57 g

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