Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
280
g ferske bønner
o bien favabønner, frosne (se tips) - 500 g vann
- 1 ss korianderfrø
- 1 ss spisskummenfrø
- 1 hvitløksfedd
- 80 g løk, oppdelt
- 10 g flatbladet persille, fersk, bare blader
- 5 g mynteblader, ferske
- 240 g hvite kikerter, på boks, drenert og skylt (1 x 400 g boks)
- 1 ss sesamfrø
- 1 ts bakepulver
- 1 ts havsalt, eller etter smak
- ½ ts malt svart pepper, eller etter smak
- ½ - 1 ts chiliflak, tørket, etter smak
-
hvetemel, til dryssing
o bien kikertmel, til dryssing - olivenolje, for steking
- 1 lime, delt i båter, til servering
- Inf. nutricional
- por 1 stykke
- Calorías
- 1190 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 27.7 g
- Grasa
- 13.6 g
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