Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 lomos de caballa fresca limpia
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 pellizcos de sal
- 30 g de zumo de lima
- 45 g de aceite de oliva
- 100 g de cuscús
- 510 g de agua
- 300 g de aguacate
- 1 pellizco de pimienta molida
- 80 - 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g de aceitunas negras sin hueso
- hojas de cilantro fresco para decorar
- Inf. nutricional
- por 4 raciones
- Calorías
- 9199.7 kJ / 2200.9 kcal
- Proteína
- 96.2 g
- Carbohidratos
- 87 g
- Grasa
- 160.7 g
- Grasas saturadas
- 33 g
- Fibra
- 18.4 g
- Sodio
- 4235.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoLubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25p
Salmón al limón y soja
1hod. 30min
Bacalao en salsa verde
30 Min
Emblanco de pescado
45min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 min
Nuggets de merluza
30 Min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45min
Bastones de merluza
30 Min