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Ensalada de pasta con trucha y verduras
Prep. 20min
Total 45min
6 raciones
Ingredientes
-
1000 g de agua
-
200 g de vino blanco
-
100 g de zumo de naranja recién exprimido
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1 ½ cucharadita de sal
-
400 g de lomo de salmón fresco sin piel400 g de filetes de trucha fresca sin piel ni espinas
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200 g de guisantes congelados
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240 g de pasta corta seca (por ej. macarrones) de 10 minutos de tiempo de cocción
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 diente de ajo
-
30 g de alcaparras escurridas
-
80 g de aceitunas negras sin hueso
-
350 g de tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
-
1 pellizco de pimienta negra molida (opcional)
-
10 g de zumo de limón (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
21 g
Calorías
1497 kJ /
357 kcal
Grasa
14 g
Fibra
5.8 g
Carbohidratos
35 g
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