Ensalada templada de pulpo (Al vacío)

Ensalada templada de pulpo (Al vacío)

4.0 6 valoraciones
Prep. 30min
Total 8h
4 raciones

Ingredientes

  • de pulpo congelado crudo y descongelado, en tentáculos (2-2.5 cm de grosor)
    600 g
  • de pimentón
    1 cucharada
  • de aceite de oliva virgen extra
    2 cucharaditas
  • de sal
    ½ cucharadita
  • dientes de ajo picados
    2
  • hojas de laurel secas
    2
  • de agua
    1600 g
  • zumo de limón
    30 g
    1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo)
  • de zanahoria en bastones (0.5 x 5 cm)
    120 g
  • de cebolla roja en juliana (5 mm)
    100 g
  • de pimiento verde en bastones (0.5 x 5 cm)
    80 g
  • de pimiento rojo en bastones (0.5 x 5 cm)
    80 g
  • de vinagre de vino blanco
    15 g
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    2 - 3 ramitas

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 281 kcal / 1177 kJ
Proteína 25 g
Grasa 17 g
Carbohidratos 6 g
Fibra 2.3 g
Grasas saturadas 2.5 g
Sodio 594 mg

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