Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 dientes de ajo
- 150 g de zanahoria pelada, en trozos de 2 cm
- 80 g de calabacín en trozos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 200 g de pimientos variados en trozos
- 70 g de aceite de oliva
- 130 - 150 g de jamón serrano en dados
- 50 g de salsa de soja Kikkoman®
- 1200 g de agua
- 350 g de arroz
- 2 cucharaditas de sal
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2389 kJ / 571 kcal
- Proteína
- 18.6 g
- Carbohidratos
- 75.9 g
- Grasa
- 21.6 g
- Grasas saturadas
- 3.8 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 2330 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoEnsalada de pasta, atún y tomates cherry
30 min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Pasta con salmón y espinacas
30 min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 min
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30 min
Ramen vegano
1h
Arroz basmati
25 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1h 20 min
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1h 10 min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1h