Versiones compatibles
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 300 g de pasta seca integral (fusilli, macarrones, etc.)
- 1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 4-5 cm.
- 250 g de edamame (vainas congeladas)
- 400 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de 3 cm.), salpimentados
- aceite de oliva virgen extra para engrasar
Salsa de aguacate
- 300 g de aguacate maduro
- 15 g de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
Presentación
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2013 kJ / 481 kcal
- Proteína
- 25.5 g
- Carbohidratos
- 40.6 g
- Grasa
- 24.5 g
- Grasas saturadas
- 4.8 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sodio
- 559.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPaella de marisco
50 Min
Arroz negro con calamares (HESTAN CUE)
40min
Arroz con pulpo
45min
Arroz a banda
1h
Arroz caldoso
1h 15 min
Arroz con rape y gambas
30min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Arroz integral meloso con sepia y gambones
1h 30min
Risotto de calamares y langostinos
1h
Paella de pollo y marisco XXL
1h
Arroz negro con gambones y sepia
45min
Arroz caldoso con zamburiñas
45min