Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Arroz con brócoli, atún y aguacate
Prep. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
1000 g de agua
-
350 g de arroz de grano largo
-
300 g de ramilletes de brócoli
-
2 aguacates maduros
-
2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
20.1 g
Calorías
2081 kJ /
498 kcal
Grasa
15.7 g
Fibra
6.2 g
Carbohidratos
69.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
En 30 minutos
81 Recetas
España
España
Revista Thermomix nº 139
36 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todo
Pasta corta con beicon y champiñones
45min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30min
Pad thai de langostinos
30min
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50min
Canelones de brócoli y puerro
1h
Tagliatelle con salsa de queso y espárragos
2h 45min
Macarrones y pollo con salsa barbacoa
40min
Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)
1h
Pappardelle a la papalina
30min
Pasta con queso feta al horno
30min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Arroz con mejillones y langostinos
1h 30min