Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

4.8 562 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

4 raciones

Ingredientes

Canelones

60 g de cebolla
30 g de pimiento verde
50 g de calabacín
20 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de tomate frito estilo casero
250 g de atún fresco en trozos
1 cucharadita de sal
12 placas de canelones precocidas

Cobertura de calabacín

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
300 g de calabacín en trozos
1 cucharadita de pimienta negra recién molida
5 filetes de anchoa en aceite
2 - 3 hojas de albahaca fresca
100 g de nata

Para gratinar

30 g de queso parmesano rallado para espolvorear

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 24.05 g

Calorías 1980 kJ / 474 kcal

Grasa 17.84 g

Fibra 3.63 g

Carbohidratos 31.71 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

NIÑOS¡A COMER! 12 Recetas
México

¡Niños, a comer! - Vol. I 12 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45min

Espagueti a la boloñesa

50min

Macarrones boloñesa

40min

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

30min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1h

Arroz basmati

25min

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min

Tagliatelle con salsa de boletus

2h 30min

Mujaddara (arroz con lentejas)

1h

Pasta corta con beicon y champiñones

45min

Tortellini de carne en caldo

1h 15min

Mostrar todo