Devices & Accessories
Dhal de lentilles vertes à la courge
Prep. 15 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
4 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais
-
1 oignon coupé en deux
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 c. à café de curry en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 pincées de poivre moulu
-
du sel
-
200 g de crème de coco
-
300 g d'eau
-
300 g de lentilles vertes sèches
-
400 g de tomates400 g de tomates concassées en conserve
-
300 g de courge butternut, en cubes (1-2 cm)300 g de courge musquée en cubes (1-2 cm)
-
coriandre fraîche hachée, pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
42.3 mg
Protein
23.7 g
Calories
2227.3 kJ /
532.3 kcal
Fat
18.7 g
Fibre
13.9 g
Saturated Fat
10.6 g
Carbohydrates
70.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Autour des lentilles
15 Recipes
France
France
You might also like...
Show allFlans de courgettes, à la menthe et au chèvre
55 min
Salade d'aubergines et poivrons
35 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons
1 h 25 min
Spaghetti aux légumes du printemps
35 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 h 20 min
Galette oignon-chèvre
35 min
Risotto aux céréales gourmandes
30 min
Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan
50 min
Risotto printanier
1 h
Crumble de légumes au parmesan
1 h
Crêpes sucrées ou salées
40 min