Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
Prep. 10 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
-
botte de ciboulette fraîche hachée grossièrement½
-
de menthe fraîche haché grossièrement½ bouquet
-
de yaourt à la grecque, 0% m.g250 g
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
de farine semi-complète (T80)130 g
-
œuf1
-
de lait écrémé250 g
-
de pousses d'épinards frais100 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
218 kcal /
922 kJ
Protein
12 g
Fat
5 g
Carbohydrates
30 g
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