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Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine
4.3 289 ratings
Prep. 10 min
Total 50 min
6 portions
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Ingredients

  • 50 g d'oignon coupé en quatre
  • 100 g de carottes en morceaux
  • 1 branche de céleri en morceaux
  • 100 g de poireau en morceaux
  • 3 brins de persil frais effeuillés
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 15 g de fécule de maïs
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 2 œufs
  • du sel
  • du poivre moulu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3 g
Calories 601 kJ / 144 kcal
Fat 8 g
Carbohydrates 14 g

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Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recipes
France

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