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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Curry de pois chiches, orzo et épinards
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
100 g d'oignon en quartiers
-
50 g d'échalotes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
470 g de pois chiches en conserve égouttés
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
150 g de boisson à la noix de coco
-
1600 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
-
150 g d'épinards frais
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
22 g
Calories
1939 kJ /
461 kcal
Fat
12 g
Carbohydrates
63 g
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