Devices & Accessories
Parmigiana courgettes et pommes de terre
Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
6 portions
Ingredients
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à café de sel
-
¾ c. à café de poivre moulu
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousse d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à café de flocons de piment rouge, type pul biber à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
963 mg
Protein
16 g
Calories
1580 kJ /
378 kcal
Fat
20 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
36 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Découpe-Minute
30 Recipes
France
France
You might also like...
Show allSpaghetti o palmo
35 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50 min
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1 h 10 min
Poivrons farcis
1 h
Gratin de chou-fleur
55 min
Soufflé au beaufort et aux noisettes
45 min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1 h 10 min
Pizza façon spaghetti de légumes
45 min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min
Potée de haricots azuki à la provençale
13 h
Clafoutis de courgettes sans gluten
50 min