Devices & Accessories
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
Prep. 20 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
800 g d'eau
-
200 g de riz au jasmin
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
800 g de légumes variés coupés en morceaux (environ 2-3 cm. Voir « Conseil(s) »)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de sauce de soja
-
1 c. à café de poivre moulu
-
130 g de seitan coupé en tranches (environ 5 mm)
-
20 g d'huile de sésame
-
10 g d'oignon nouveau (optional) émincé finement
-
1 c. à soupe de graines de sésame pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1291 mg
Protein
19.5 g
Calories
1954 kJ /
467 kcal
Fat
12.5 g
Fibre
7.8 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
68.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recipes
France
France
You might also like...
Show allBeignets de courgettes comme des acras
1 h 45 min
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9 h
Ravioli chinois aux champignons
2 h 35 min
Soufflé au chèvre et au thym
1 h
Crêpes sucrées ou salées
40 min
Burger végétalien
45 min
Quenelles de blettes au four
1 h 5 min
Guacamole et œufs mollets
25 min
Flans vapeur aux épinards
40 min
Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée
1 h 20 min
Petites quiches en bonhomme
1 h 15 min
Médaillons de légumes
1 h 10 min