Devices & Accessories
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
Prep. 15 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
500 g de légumes variés bio, à chair ferme (brocoli, chou-fleur, carotte, haricots verts, céleri-rave, champignons), en cubes (1 cm)
-
50 g d'eau
-
10 g de sucre en poudre
-
20 g de sauce de soja
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
300 g de légumes variés bio, à feuilles (oignon, céleri, épinards, chou, par ex.), coupés en morceaux (3-5 cm)
-
100 g de beurre de cacahuète
-
10 g d'huile végétale10 g d'huile de sésame
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
793.5 mg
Protein
15.8 g
Calories
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Fat
21.8 g
Fibre
12.5 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
46.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recipes
France
France
You might also like...
Show allCourge spaghetti, poireau et champignons
1 h 40 min
Tarte chèvre, pomme et oignon
2 h 15 min
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1 h 15 min
Ravioli chinois aux champignons
2 h 35 min
Wrap au chèvre
1 h 25 min
Spaghetti aux légumes du printemps
35 min
Gratin de chou-fleur au kasha
1 h 5 min
Nouilles de carotte et pesto de fanes
50 min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40 min
Flans vapeur aux épinards
40 min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30 min