Kyckling- och chiaburgare

Kyckling- och chiaburgare

No ratings

Prep. 30 min

Total 1 h 10 min

8 portioner

Ingredients

quinoa
40 g
vatten
220 g
morötter i bitar
100 g
squash i bitar
100 g
kyckling benfria kycklinglår eller kycklingbröst, tärnade (3 cm)
500 g
chiafrön efter smak
2 - 3 tsk
havssalt
1 tsk
malen svartpeppar efter smak
¼ - ½ tsk
olivolja till pensling
1 - 2 msk
hamburgerbröd
8
romansallatsblad
8
tomater skivade
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Barbecue 9 Recipes
International

You might also like...

Show all

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Ninguna valoración

Beef Wellington med rödvinssås

Ninguna valoración

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Ninguna valoración

Kyckling Katsu Curry med ris

1h 40min

Tacos

25min

Satay pad thai med kyckling

Ninguna valoración

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

Ninguna valoración

Kycklinggyros med tzatziki

30min

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

1h 45min

Cevapcici med tzatziki

Ninguna valoración

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

Ninguna valoración

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

2h 45min

Show all