Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 min

Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere

2 h 20 min

Galetă cu pui

1 h 55 min

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45 min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 min

Burgeri cu chorizo și pui

20 min

Paste Orzo cu pui și pesto

30 min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 h 10 min

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 min

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35 min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 min

Show all