
Devices & Accessories
Tagine de miel cu caise și miere
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
4 porții
Ingredients
-
cușcuș250 g
-
apă400 g
-
ulei de măsline2 lingură
-
ras el hanout (vezi recomandarea)1 linguriță
-
sare de mare1 linguriță
-
caise deshidratate, fără sâmburi100 g
-
migdale decojite (fără membrana brună)60 g
-
ceapă jumătăți400 g
-
morcovi bucăți200 g
-
carne de miel tăiată cuburi (2,5 cm)500 g
-
vinete tăiate cuburi (1,5 cm)200 g
-
roșii cuburi, din conservă100 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)½
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
fire de șofran2 prize
-
zeamă de lămâie după gust1 - 2 lingurițe
-
chimion măcinat½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
miere după gust40 - 50 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele tocate (vezi recomandarea)½ legătură
Nutrition per 1 porție
Calories
827 kcal /
3459 kJ
Protein
41 g
Fat
28 g
Carbohydrates
100 g
Fibre
16 g