Skip to main content Search
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
4.2 42 ratings
Prep. 20 min
Total 50 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 1000 g d'eau
  • 250 g de boulgour
  • 600 g de patates douces coupées en gros cubes
  • 1 c. à café bombée de paprika
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 300 g de chou-fleur en morceaux
  • 2 yaourts nature (250 g)
  • 2 c. à soupe bombées de tahini (purée de sésame)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 portions de pousses d'épinards (2 grosses poignées)
  • ½ grenade égrainée

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 17 g
Calories 2301 kJ / 545 kcal
Fat 13 g
Carbohydrates 81 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saveurs Thermomix® n°12 68 Recipes
France

You might also like...

Show all

Lasagne chèvre et courgette

4.6(101)

1 h

Tajine de légumes aux fruits secs

4.2(44)

1 h 15 min

Salade d'aubergines et poivrons

4.6(109)

35 min

Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué

4.3(4)

30 min

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

4.2(38)

13 h

Cannelloni d'aubergine à la tomate

4.4(263)

1 h 20 min

Okonomiyaki

4.3(26)

50 min

Pancakes aux épinards

4.6(112)

30 min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.1(223)

50 min

Quinoasotto

4.6(645)

35 min

Salade de lentilles aux asperges

4.7(101)

1 h

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

4.7(542)

1 h 30 min

 Show all