Devices & Accessories
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
Prep. 15 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
-
270 g de graines de couscous moyennes
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
80 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
-
280 g d'eau
-
400 g d'aubergines coupées en dés
-
10 brins de coriandre fraîche
-
4 - 5 feuilles de menthe fraîche
-
75 g d'oignon coupé en deux
-
5 gousses d'ail
-
350 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
de piment de Cayenne en poudre, (si recette 100% adultes)2 - 3 pincées de paprika fumé, moulu
-
120 g de pois chiches en conserve
-
sel à ajuster en fonction des goûts
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Purée de ratatouille d’aubergines au couscous parfumé (3 petits pots 9-12 mois)
-
50 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
157.5 mg
Protein
30 g
Calories
4660.3 kJ /
1105 kcal
Fat
27.8 g
Fibre
17.3 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
172 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recipes
France
France
You might also like...
Show allOmelette aux champignons et aux herbes
30 min
Quiche aux épinards et feta
1 h 20 min
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1 h
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30 min
Œufs au nid à la purée de chou-fleur
50 min
Nouilles asiatiques et légumes
30 min
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1 h 20 min
Colcannon irlandais
1 h 10 min
Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées
1 h
Focaccia aux champignons et butternut
2 h