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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Riz à la sauce tomate et au thon
Prep. 10 min
Total 30 min
8 portions
Ingredients
-
380 g de riz basmati
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
300 g de coulis de tomates
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de thon en boîte au naturel émietté
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
14 g
Calories
1058.1 kJ /
250.3 kcal
Fat
3.6 g
Fibre
0.9 g
Carbohydrates
40.1 g
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Thermomix® et moi n°18
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