Devices & Accessories
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
Prep. 25 min
Total 9 h 15 min
4 porții
Ingredients
Tocana caraibiană
-
800 g carne de miel pentru tocană, fără os, (vezi variante), tăiat cuburi (3-4 cm),piept de miel, fără os (vezi variante), tăiat cuburi (3-4 cm),800 g
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă (1 portocală)50 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (½ lămâie)20 g
-
sos Worcestershire60 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
țelină tulpină tăiată bucăți180 g
-
coriandru proaspăt2 - 4 fire
-
oregano uscat2 - 3 prize
-
1 foaie de dafin, uscatăfoi de dafin proaspete2
-
piper cayenne, măcinat1 - 1 ½ linguriță
-
ulei vegetal25 g
-
20 g zahăr brunzahăr brut de trestie20 g
-
piure de roșii50 g
-
sare1 ½ linguriță
-
apă450 g
Ceșcuțele de orez la aburi
-
orez tip basmati160 g
-
apă400 g
-
sare4 prize
-
4 lingurițe unt, nesărat sau săratulei vegetal4 lingurițe
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porții
Protein
45 g
Calories
2438 kJ /
581 kcal
Fat
23 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
45 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allFriptură aromată de miel
29 h 50 min
Costițe de porc cu sos barbecue cu bere
3 h 15 min
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2 h 30 min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 h 10 min
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1 h 10 min
Chifteluțe cu sos de roșii
55 min
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4 h 25 min
Salată cu carne și rucola
35 min
Cevapcici cu sos tzatziki
30 min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 h 35 min
Brioșe Lasagna
No ratings
Cârnați cu bere, ceapă și ardei
No ratings