Devices & Accessories
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
Prep. 45 min
Total 1 h 15 min
6 portions
Ingredients
-
150 g de noisettes
-
150 g d'abricots secs dénoyautés
-
300 g d'oignons coupés en quatre
-
20 g d'ail
-
60 g huile d'olive et un peu pour la finition
-
½ c. à café de sel
-
200 g de semoule de blé dur
-
1 cube de bouillon de légumes, émietté1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
600 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
-
200 g de courgette coupée en rondelles (7-10 mm)
-
150 g de poivron rouge coupé en dés
-
100 g de petits pois surgelés
-
200 g de feta coupée en dés (5 mm)
-
2 c. à café de persil frais (optional) ciselé, pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Fat
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allQuiche de pomme de terre et poireaux
1h 15min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1h 10min
Asperges et pommes de terre sauce hollandaise
50min
Quiche oignon-fenouil
1h 10min
Potée végétarienne
1h
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1h 10min
Tarte rustique aux carottes rôties
2h 10min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Soufflé à la fourme d'Ambert
40min
Gratin de chouchous
55min