Devices & Accessories
Chili végétarien
Prep. 25 min
Total 1 h 5 min
6 portions
Ingredients
-
200 g d'oignons, coupés en deux200 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'ail
-
1 piment rouge frais épépiné, à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
750 g de tomates entières pelées au jus750 g de tomates coupées en morceaux
-
200 g de poivrons variés (rouge et vert par ex.), coupés en lanières fines (2 cm de long env.)
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés (env. 800 g au total)
-
6 saucisses végétales au soja, de votre choix6 saucisses de soja parfumées aux champignons (450-600 g)
-
3 - 4 brins de persil plat frais, équeutés3 - 4 brins de coriandre fraîche équeutés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
24 g
Calories
1745 kJ /
418 kcal
Fat
21 g
Fibre
13.3 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allLasagne chèvre et courgette
1 godz.
Tajine de légumes aux fruits secs
1 godz. 15 min
Salade d'aubergines et poivrons
35 min
Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué
30 min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 godz.
Cannelloni d'aubergine à la tomate
1 godz. 20 min
Okonomiyaki
50 min
Pancakes aux épinards
30 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Quinoasotto
35 min
Salade de lentilles aux asperges
1 godz.
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1 godz. 30 min