Συσκευές & Αξεσουάρ
Feed a family creamy coconut chicken curry
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
skinless chicken breast fillets cut into pieces (approx. 3 cm)700 g
-
tandoori paste (see Tips)190 g
-
cauliflower cut into florets (approx. 4 cm)800 g
-
cumin seeds1 tsp
-
ghee (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
fresh ginger cur into pieces20 - 25 g
-
garlic cloves2
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves, plus extra sliced to garnish (optional)1 - 2
-
brown onion cut into wedges (3-4 cm)250 g
-
olive oil20 g
-
red capsicum cut into pieces120 g
-
tomato paste50 g
-
water400 g
-
almond meal (see Tips)30 g
-
sea salt2 tsp
-
red potatoes cut into pieces (4-5 cm)400 g
-
coconut cream270 g
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
frozen baby peas80 g
-
fresh coriander leaves only, torn into pieces, to garnish6 sprigs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1356.4 mg
Πρωτεΐνη
26.8 g
Θερμίδες
1529.9 kJ /
365.6 kcal
Λιπαρά
18.1 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Everyday Varoma
8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoq au vin blanc with mashed potato
1 Std. 50 Min
High protein chicken parmi hot pocket
1 Std. 15 Min
Bibimbap (beef rice bowl)
1 Std. 25 Min
Pizza pockets
1 Std. 50 Min
Slow cooked Mexican beef
1 Std. 30 Min
Chicken korma with cashews
30 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 Min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 Min
Meatballs in a sticky plum sauce
1 Std. 25 Min
Korean Bo ssam
29 Std. 20 Min
Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers
1 Std. 35 Min
Smash burger taco
40 Min