Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmon velouté reinventé
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil30 g
-
brown onions cut into wedges (approx. 4 cm)200 g
-
water400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
floury potatoes (e.g. red Pontiac or royal blue), peeled, cut into cubes (1 cm)750 g
-
leek a little bit of the green and all white part only, cut into pieces (1 cm)250 g
-
baby carrots trimmed200 g
-
fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 500 - 600 g)4
-
fresh tarragon leaves only4 sprig
-
fresh dill leave only, plus extra to granish4 sprigs
-
sea salt plus extra to season2 pinches
-
ground black pepper plus extra to season2 pinches
-
sugar snap pea trimmed150 g
-
Dijon mustard20 g
-
crème fraîche70 g
-
full cream milk50 g
-
unsalted butter50 g
-
pickled capers drained2 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
390.9 mg
Πρωτεΐνη
38.9 g
Θερμίδες
3165.4 kJ /
756.6 kcal
Λιπαρά
42.5 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
56.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHigh protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 λεπτ.
Bibimbap (beef rice bowl)
1ωρ. 25 λεπτ.
Cajun pork rice
1ωρ. 15 λεπτ.
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1ωρ. 45 λεπτ.
Hungarian goulash
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken in yoghurt
30 λεπτ.
Gluten free chicken and pear pie
2ωρ. 40 λεπτ.
Beef stew with gnocchi
3ωρ. 15 λεπτ.
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 λεπτ.
Chicken velouté meal (TM6)
45 λεπτ.
Meatball subs
55 λεπτ.
All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
50 λεπτ.