Συσκευές & Αξεσουάρ
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 κομμάτια
Υλικά
Ζύμη
-
βούτυρο για το βουτύρωμα της φόρμας
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κρύο, κομμένο σε κύβους75 γρ.
-
νερό45 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 πρέζες
Γέμιση
-
ελαιόλαδο15 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα150 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες80 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο150 γρ.
-
γάλα170 γρ.
-
αβγά3
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο1 πρέζα
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 - 2 πρέζα
-
κατσικίσιο τυρί σε κομμάτια (1 εκ.)150 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
1330 kJ /
318 kcal
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
25.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 λεπτ.
Σπανακόρυζο
40 λεπτ.
Γίγαντες στο φούρνο
12ωρ. 30 λεπτ.
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 λεπτ.
Μελιτζάνες ιμάμ
1ωρ. 40 λεπτ.
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2ωρ. 10 λεπτ.
Βίγκαν μπολονέζ
50 λεπτ.
Πρασόρυζο
35 λεπτ.
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 λεπτ.
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία