Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 κομμάτια

Υλικά

Ζύμη

βούτυρο για το βουτύρωμα της φόρμας
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
200 γρ.
βούτυρο, ανάλατο κρύο, κομμένο σε κύβους
75 γρ.
νερό
45 γρ.
θαλασσινό αλάτι
2 πρέζες

Γέμιση

ελαιόλαδο
15 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
150 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες
80 γρ.
σπανάκι baby, φρέσκο
150 γρ.
γάλα
170 γρ.
αβγά
3
μοσχοκάρυδο, τριμμένο
1 πρέζα
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
1 - 2 πρέζα
κατσικίσιο τυρί σε κομμάτια (1 εκ.)
150 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 11.8 g

Θερμίδες 1330 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Υδατάνθρακες 25.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Καλοκαιρινές απολαύσεις 6 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων