Chinese-style beef stew

4.7 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.

8 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
90 g
garlic cloves cut in halves
6
beef chuck steak cut in pieces (5-6 cm)
1200 g
red onions cut into wedges
500 g
fresh chillies cut into pieces (adjust to taste)
1 - 2
dark beer
200 g
Chicken stock paste
2 tsp
Chinese five spice
1 tsp
light soy sauce
25 g
honey
20 g
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 tsp
pickling onions small
10 - 12
carrot cut in pieces (2-3 cm)
250 g
fresh parsley chopped, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 521.2 mg

Πρωτεΐνη 34.5 g

Θερμίδες 1564.2 kJ / 373.9 kcal

Λιπαρά 18.6 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 16.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Budget friendly 21 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coq au vin blanc with mashed potato

1 h 50 min

High protein chicken parmi hot pocket

1 h 15 min

Bibimbap (beef rice bowl)

1 h 25 min

Pizza pockets

1 h 50 min

Slow cooked Mexican beef

1 h 30 min

Chicken korma with cashews

30 min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 min

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40 min

Meatballs in a sticky plum sauce

1 h 25 min

Korean Bo ssam

29 h 20 min

Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers

1 h 35 min

Smash burger taco

40 min

Εμφάνιση όλων