Creamy spinach salmon with couscous

4.3 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
skinless, boneless salmon fillets
4
sea salt to season
ground black pepper to season
semi sun-dried tomato strips in oil
70 g
pouring (whipping) cream
300 g
couscous
130 g
boiling water
150 g
fresh baby spinach leaves
60 g
mixed salad greens of choice

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 355.5 mg

Πρωτεΐνη 44.1 g

Θερμίδες 3320.1 kJ / 793.5 kcal

Λιπαρά 52.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 24.5 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A few ingredients 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cajun fish burger

1ωρ. 10 λεπτ.

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 λεπτ.

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

35 λεπτ.

Superfood salmon salad

1ωρ. 5 λεπτ.

Steamed fish with green mash

50 λεπτ.

Tuna poke bowl

1ωρ.

Hearty seafood chowder

1ωρ.

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 λεπτ.

Flaky salmon pie with herb dressing

40 λεπτ.

Prawn yakisoba (TM6 only)

35 λεπτ.

Prawn stir-fry

25 λεπτ.

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων