Creamy spinach salmon with couscous

4.3 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
skinless, boneless salmon fillets
4
sea salt to season
ground black pepper to season
semi sun-dried tomato strips in oil
70 g
pouring (whipping) cream
300 g
couscous
130 g
boiling water
150 g
fresh baby spinach leaves
60 g
mixed salad greens of choice

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 355.5 mg

Πρωτεΐνη 44.1 g

Θερμίδες 3320.1 kJ / 793.5 kcal

Λιπαρά 52.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 24.5 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A few ingredients 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30min

Chilli garlic prawns

10min

Teriyaki salmon bowl

1h 15min

Scallops with pea purée

25min

Coconut fish curry

1h 10min

Prawn saganaki with feta

35min

Prawn noodle curry

10min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1h 30min

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40min

Salmon en croute

50min

Deluxe seafood pie

1h

Salmon and fennel risotto

30min

Εμφάνιση όλων