Creamy spinach salmon with couscous

4.3 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
skinless, boneless salmon fillets
4
sea salt to season
ground black pepper to season
semi sun-dried tomato strips in oil
70 g
pouring (whipping) cream
300 g
couscous
130 g
boiling water
150 g
fresh baby spinach leaves
60 g
mixed salad greens of choice

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 355.5 mg

Πρωτεΐνη 44.1 g

Θερμίδες 3320.1 kJ / 793.5 kcal

Λιπαρά 52.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 24.5 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A few ingredients 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon and mushroom rice

40min

Steamed prawns or scallops

20min

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

35min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1h 10min

Superfood salmon salad

1h 5min

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min

Prawn saganaki with feta

35min

Fish pie with mashed potato topping

2h

Steamed salmon with broccoli pesto

25min

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1h

Goan prawn curry

25min

Εμφάνιση όλων