Grain free wraps

Grain free wraps

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 pieces

Υλικά

Parmesan cut into pieces (1 cm)
150 g
milk
160 g
extra virgin olive oil plus extra to fry
60 g
egg
1
arrowroot flour
170 g
sea salt
1 tsp

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 318.5 kcal / 1332.7 kJ

Πρωτεΐνη 11.2 g

Λιπαρά 18.2 g

Υδατάνθρακες 27.2 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Νάτριο 685.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Health boost challenge 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Greek cabbage salad

Greek cabbage salad

5 λεπτ.

Aussie potato salad

Aussie potato salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Shichimi togarashi seasoning

Shichimi togarashi seasoning

1ωρ. 10 λεπτ.

Pork and chicken terrine

Pork and chicken terrine

3ωρ. 20 λεπτ.

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 λεπτ.

Smoked salmon terrine

Smoked salmon terrine

Καμία βαθμολογία

Roasted fennel dip

Roasted fennel dip

35 λεπτ.

Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5 λεπτ.

Thai watermelon salad

Thai watermelon salad

50 λεπτ.

Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

40 λεπτ.

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

Καμία βαθμολογία

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων