
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Dressing
- 1 sprig fresh parsley leaves only
- 1 sprig fresh mint leaves only
- 20 g extra virgin olive oil
- 2 tsp lemon juice
- 1 pinch sea salt to taste
- 1 pinch ground black pepper to taste
Whipped feta
- 150 g Danish feta
- 60 g cream cheese softened
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 tbsp lemon juice
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Watermelon and walnuts
- 400 g watermelon
- 40 g halved walnuts toasted and broken into halves, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 50.7 kcal / 213 kJ
- Πρωτεΐνη
- 1.3 g
- Λιπαρά
- 4.6 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Νάτριο
- 77.7 mg