Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portion
Υλικά
Baked fish
-
salt, fine to taste1 - 2 pinch
-
fresh white fish e.g. cod (1-inch thick, approx. 35 oz total)6 - 8
-
black pepper, freshly ground to taste1 - 2 pinch
-
baby spinach, fresh100 g
-
395 g mussel, fresh, cleanedprawn, raw, peeled395 g
-
cooking cream340 g
-
salt, fine or to taste1 tsp
-
vegetable stock paste1 tbsp
-
green and red peppers deseeded, julienned2
-
goat's cheese (any kind) in pieces200 g
-
black pepper, freshly ground or to taste1 tsp
-
rice, white, type basmati395 g
-
salt, fine to taste1 tsp
-
extra virgin olive oil45 g
-
water625 g
-
chicken stock paste1 tbsp
-
black pepper, freshly ground to taste1 teaspoon
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
889 kcal /
3720 kJ
Πρωτεΐνη
53 g
Λιπαρά
48 g
Υδατάνθρακες
60 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
24 g
Νάτριο
1105 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sheet Pan Dinners
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
