Mussels in Spicy Tomato Sauce
TM6 TM5

Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 (24 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 oz yellow onions, halved
  • 1 garlic clove
  • 3 oz olive oil
  • ½ tsp ground cayenne pepper, to taste
    ή ½ tsp chili flakes, dried, to taste
  • 32 oz fresh mussels, well scrubbed and debearded, in the shell
  • 7 oz diced tomatoes, fresh or canned
  • 3 ½ oz dry white wine
  • 1 pinch salt

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1067 kJ / 255 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
4 g
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων